3 Infusiones para detoxificar el cuerpo.

Hay que reconocer que el ritmo de vida que hoy en día llevamos es frenético y acelerado.

Las bebidas y comidas poco saludables y los malos hábitos, producen en nuestro organismo lo que se conoce como TOXINAS.

Si éstas se van acumulando, nuestro cuerpo se empieza a manifestar con la presencia de algunas afecciones y malestares como el acné, dolor de cabeza, retención de líquidos, inflamación… por ello, debemos prestar especial atención, y realizar “limpiezas periódicas” de nuestro organismo.

¿Quieres saber la forma más fácil y rápida de DEPURAR tu cuerpo?

TÉS e INFUSIONES, así de sencillo!!

Te recomendamos que no las endulces con azúcar (mata las propiedades naturales y terapéuticas). Lo mejor, utilizar una cucharada de miel.

Hemos elegido 3 infusiones muy conocidas que te ayudarán a limpiar tu organismo:

JENGIBRE

• Reduce dolores estomacales.
• Mejora la digestión.
• Reduce la inflamación del intestino.
• Ayuda a bajar de peso.

Modo de preparación e ingesta:

• Utilizaremos la raíz de Jengibre (puedes localizarla fácilmente en fruterías) hay que lavarla muy bien y retirar la corteza.
• Cortaremos unos 100 gramos y lo rallaremos.
• Cada 3 tazas de agua pondremos 1 cucharada de jengibre rallado.
• Llevamos el agua a ebullición y dejamos reposar 15 minutos.
• La primera semana toma una taza en el desayuno. La segunda semana, una taza antes de desayunar y antes de comer.

HIERBABUENA

• Ayuda a purificar el organismo.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Previene enfermedades degenerativas.
• Alivia el colón irritable.

Modo de preparación e ingesta:

• Utilizaremos 30 gr de hojas frescas o secas por cada litro de agua.
• Hervimos el agua hasta punto de ebullición e introducimos las hojas de hierbabuena. Dejamos reposar 10 minutos.
• Bebe una taza después de cada comida.

MANZANILLA

• Potente desintoxicante.
• Alivia depresión y estrés, regulando el sistema nervioso.
• Favorece la buena digestión.
• Desinflama el cuerpo.

Modo de preparación e ingesta:

• Podemos utilizar las bolsitas de manzanilla que encontramos en cualquier supermercado o herbolario.
• Hervimos el agua hasta punto de ebullición y agregamos la manzanilla.

Dejar reposar 5 minutos y retirar las hierbas.

• Bebe una taza 30 minutos antes de cada comida (desayuno – comida – cena) durante 2 semanas.

Esto es todo por hoy….

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